完全に昼夜逆転中【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

完全に昼夜逆転中
< たちくらみ 　｜　あさがたにもどろう >
今日も１３時から昼寝のよてい

【昨晩寝た時間】
13
【今朝起きた時間】
19
【お昼寝・仮眠】
13-19
【合計睡眠時間】
１２時間くらいかー
【今日の睡眠状態】
ねむひ。

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
おちゃづけ（0.4人前） 76.9 kcal
22時
グリコ カフェオーレ（1人前） 250 kcal
  327 kcal
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