あさがたにもどろう【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なまへさんのトップページ>記録ノートを見る>あさがたにもどろう
09年07月14日（火）

あさがたにもどろう
< 完全に昼夜逆転中 　｜　あさがたになりたい >
【昨晩寝た時間】
１時半？
【今朝起きた時間】
７時半
【お昼寝・仮眠】
13～20
【合計睡眠時間】
13時間？
【今日の睡眠状態】
目覚めはすっきりだけど、ぐっすりはねてない
口内炎をなおす生活へ

【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グリコ カフェオーレ（0.3人前） 75 kcal
23時
セブンイレブン セブンイレブン　涼味坦々伴麺（1人前） 527 kcal
  602 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE