no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイス アイスバー マンゴー（1人前） 121 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（1人前） 133 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
グレープフルーツ（0.6人前） 63.8 kcal
伊藤園 一日分の野菜（0.7人前） 56 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.5人前） 136 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
OHARA ET CIE 大原ﾛｰﾙ　抹茶（0.5人前） 100 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん　小（0.2人前） 30.2 kcal
　めかぶ（0.5人前） 2.8 kcal
しらす干し（0.5人前） 5.2 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.5人前） 5 kcal
ニラもやし炒め（0.4人前） 35.7 kcal
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.5人前） 136 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 14 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.1人前） 15.4 kcal
サントリー CCレモン（2人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
ゆであずき（缶詰）（0.2人前） 8.7 kcal
  1766 kcal
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