じぐざく。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

じぐざく。
< 食事後に計るもんじ... 　｜　まっ今日はこんなも... >
体重の記録グラフを見ると、
見事にジグザク、上がったり下がったりです。

多少の体重の推移は今までも有ったんですが、
コレはヒドイ！！、見事な減少とリバウンドの繰り返し。

体重を減らすやり方が解って来ただけに、
これぐらいは大丈夫とつい、ハメを外しちゃいます。

こんな増減の繰り返しは、体にイイはずないよね、
注意して減らして行きたいと思ってます。

【記録グラフ】
ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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