7/12【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

7/12
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 905 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
森永乳業 リプトン アップルティー [パック] 500ml（1人前） 125 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
森永乳業 ぶどう（1人前） 77 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
  2532 kcal
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