7/11【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

7/11
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕500ml（1人前） 51 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（0.3人前） 107 kcal
プルーン（生）（2人前） 68.6 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
　 ゆでたまご（1人前） 67 kcal
20時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（5人前） 295 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（1人前） 135 kcal
22時
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
  2175 kcal
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