★体重増加期間　２日目★【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

★体重増加期間　２日目★
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（／｜｜｜￣▽）／ゲゲッ～～～～～！！！
１日で700㌘増えてるー！！
いったい何したのぉ
｡゜(*゜´Д)ノ｡゜ヽ( )ノ゜｡ヽ(Д`゜*)ノ゜｡｡゜ヽ(*゜´Д`゜*)ノ゜｡
もうー　むっちゃ凹む。。
でも・・お腹空くんだよねぇ(^｡^;)
朝は控えめに。。
夜も控えめに。。
（外食なんだけど・・・）
お昼に好きな物食べるぞ～ぉ
　　ダ━ヾ（｀д・´　（｀・д・´）ノ　｀・д´）ノ━ッ
【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		食事の記録
472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（3人前） 181 kcal
山口酪連 低脂肪乳　ぴったりサイズ（0.3人前） 11.7 kcal
11時
じゃがいもバター（2人前） 280 kcal
ジャガイモ（1人前） --- kcal
  472 kcal
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