手足口病【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日(月)

手足口病

< ヘルパンギーナ?  | 力が抜けていく..... >
下の子を病院に連れて行ったら、「手足口病かもね」と診断された。
幼児の3大夏風邪といったら「手足口病」「ヘルパンギーナ」「プール熱」。

このうち「プール熱」というのは耳にしたことはあったけれど、
子供ができるまで「手足口病」とか「ヘルパンギーナ」なんてのは
聞いたことすらなかった。
実家の母親にも聞いてみたけど知らなかったみたい。
ここ最近流行り始めたものでもないのにね。

幸い、下の子の熱も少しづつ下がってきているようだ。
ぱっと見では、ほんとに熱あるのか?と疑いたくなるくらい元気なんだけど...。
子供の生命力はすごいものがある...。

今日のトレーニング。
・帰宅時ウォーキング 2.6Km
・ウエイトクランチ 15回x3セット
・ダンベルプルオーバー 15回x2セット
・コンセントレーションカール 左右とも15回x2セット
・アブダクション 12回x2セット
・サイドプランク 30秒x3セット
・ワンハンドダンベルローイング 15回x2セット
・トライセプス・キックバック 10回x2セット
・ストレッチ
もう少し追い込みたかったが、時間の都合でここまで。

【記録グラフ】
筋肉量
56.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1675kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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