no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 1000ml（0.3人前） 146 kcal
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
13時
安曇野 タピオカ入りココナッツミルク（1人前） 132 kcal
カルピス ザ・プレミアム カルピス（1人前） 221 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
15時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
コカコーラ ファンタ ふるふるチャージ グレープフルーツ（1人前） 135 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン セレクト [ペットボトル] 500ml（1人前） 165 kcal
ミニストップ ハロハロ　（1人前） 214 kcal
19時
素麺（1.5人前） 675 kcal
冷や奴（1人前） 100 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
20時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 1000ml（0.2人前） 97 kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢 信州高原ぶどう [ペットボトル] 500ml（1人前） 260 kcal
  3627 kcal
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