S×G戦　in吾妻球場【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

S×G戦　in吾妻球場
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S×G戦　in吾妻球場 画像1 S×G戦　in吾妻球場 画像2
【今日のできごと】
今日はあづま球場にヤクルト×巨人戦を観に行った。
外野席で、視界等を心配していたが、思ったより全体が見えて良かった。
応援団と観客も一体になって、楽しく観戦できた。
ヤクルトのホームゲームだったが、やはり田舎では巨人人気は健在らしく、レフトスタンドは超満員
ライトスタンドは、かなり空きが目立った。

ジョギング20分
power腹筋150回

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
11.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
23時
キリン ゼロ（2人前） 133 kcal
  615 kcal
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