冷んやり感が気持ち良い【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日(木)

冷んやり感が気持ち良い

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此の処の暑さが夜も残っててさすがに寝苦しく成って来た
昨夜から「寝ござ」を使い出した。
やっぱり寝易くなり朝も気分は良いわ。
でも随分永く使ってるのであの独特の匂いも消えて色もあせて来たんで買い換え時に来てる。


【記録グラフ】
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
100回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
negitoro6 2009/07/17 11:47
我旦那ちゃんは数年前から竹マットなるものを愛用しています
3センチ角の竹をつなぎ合わせたものなんですが、これがヒンヤリして気持良いそうです
ただ難点は非常に重いこと(;>_<;)
お布団の上げ下ろしをする私には良い運動になっています
がたろう 2009/07/17 13:13
「イ草のござ」より隙間が多くて気持ち良さそうやね
どぅやって手に入れたんですか、もしかして旦さんの手作り?
更に適当に指圧効果も有る上negiちゃんの筋トレも兼ね備わってて
正に夫婦円満の元に・・・
negitoro6 2009/07/17 18:24
竹マットの追記でーす
我家は大手スーパーの寝具売り場で購入しましたが
最近いろんなところで見かけるようになりました
先ほどネットでちょっと調べたら「竹シーツ」「竹マット」などなど
いろんな呼び名があるらしく3000~5000円くらいで売っていました
私の日記に写真をアップしておいたのでご参考まで
がたろう 2009/07/17 19:21
忙しいのにお世話掛けましたね
参考にしますね。
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