蒸す で ふたつ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日(木)

蒸す で ふたつ

< 婦人科通院  | 静かにすごす >
【朝ごはん】 バナナ1/2、とうもろこし1/2、ミルクティー、チョコレート

【昼ごはん】 たこ焼き5個、とうもろこし、坦々スープ(トマト、キャベツ、エノキ、春雨)、生キュウリ1/2

【間食】 かっぱえびせん、クリームチーズ

【晩ごはん】 うな丼、山芋寄せ豆腐、茄子の煮付け、澄まし汁(ミョウガ、卵)、キュウリぬか漬け

【夜食】

【今日の感想】

朝は日の当たっていない部屋なら、風もあるし涼しいわ…
と思っていたが、気のせい。
それはジッとしているし、扇風機にもあたっている。
少し動くと汗がじんわりでてくる。

夏本番なり。

    ◆    ◇    ◆

昨夜のガッテンは蒸し料理。
早速、トウモロコシを蒸してみた。
生憎、温度計は持ち合わせていないが、蓋を半開きにすることは可能。
美味しい。
が、茹でたものより美味しいのかは不明。
しばらく、凝りそう。




【記録グラフ】
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2009/07/16 17:29
蒸し料理も良いですね。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/07/17 08:57
おはようございます。
結構降りましたね。
はりちゃんの出勤時はまだまだ降っていたね。
足元だいじょうぶだったかしら。

昨夜はスタミナのつくお料理をたべられましたか。
鍋で使える簡易蒸し器を買ったばかりだったので、喜んでやってみました。
茹でるだけよりも洗い物が増えるけれど、しばらくイロイロやってみようと思います。
flo 2009/07/17 09:19
私も、とうもろこし2本頂いたので、蒸してみようかな。
新ジャガ、蒸してみたら、とーっても美味しかったよ~。
 yukatroll 2009/07/17 18:45
こんばんは。

では、では、わたしもマネっ子して、ジャガイモを蒸してみますね。
バターもあるし、フフフフ。
明太子があれば云うこと無しなのだが…
バター醤油です。

浜ジョー 2009/07/17 11:01
プププッ(* ̄m ̄)ノ彡☆ばんばん!!

私もやってみた~!
キャベツは、葉物は3分! シャキシャキ感、あり!
一番、旨かったのが、にんじんだった! 甘くて、美味しかった!

でもさぁ~、ガス代、掛かりそうだよね。^^;
 yukatroll 2009/07/17 18:47
ガッテンみながら、
ジョーちゃんも見てるかなぁ…これガッテンのダイエットに最適だよなぁ…
と考えておりました。
フフフフ。

そう。
ガス代がかかりそう。
電子レンジなら数分ですみますものね。
研究の余地ありです。
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