17日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

17日目
< no title 　｜　東京へ >


【記録グラフ】
家事時間
10分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
86cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
130回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マーボナス（1人前） 683 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
21時
びっくりドンキー ハンバーグ＆コロコロステーキ（1人前） 749 kcal
  1566 kcal
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