no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
16159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
塩サバ（0.1人前） 53.3 kcal
温泉卵（2人前） 135 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
13時
にぎり寿司（1.2人前） 645 kcal
17時
納豆（0.5人前） 50 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
22時
刺身（1人前） 100 kcal
アジフライ（0.5人前） 129 kcal
はなまるうどん 鳥天（0.4人前） 51.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
日本酒（0.7人前） 135 kcal
  2193 kcal
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