no title【ぱぱあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぱぱあさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月18日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
素振り
200回
素振り（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
21時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE