さんじゅうくにちめ【k0105さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

さんじゅうくにちめ
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【朝ごはん】
炊き込みごはん
サニーレタスサラダ（昨日の残り）

【昼ごはん】
うな重
肝吸い
山菜の炒め煮
漬物
すいか

【間食】
豆乳
ソイラテ
メロン

【晩ごはん】
つけ麺
餃子

【夜食】
エクレア
クリームロールクッキー（コロンのようなもの）
麦茶
ウナギの骨のからあげ

【今日の感想】
一日御馳走三昧。げふー

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