さんじゅうはちにちめ【k0105さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

さんじゅうはちにちめ
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【朝ごはん】
ごはん
チャプチェ（一昨日の残り）
サラダ（一昨日の残り）
納豆
味噌汁

【昼ごはん】（夕方）
ミスドのドーナツ2個
コーヒー

【間食】
きゅうりのキムチ漬け
アイスカフェラテ

【晩ごはん】
炊き込みご飯
味噌汁（インスタント）
ツナとサニーレタスのサラダ

【夜食】
アイスカフェラテ
麦茶

【今日の感想】
特になにもしない一日。だらだらと過ごした。

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