7月１９日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>7月１９日（日）
09年07月19日（日）

7月１９日（日）
< 7月１８日（土） 　｜　7月２０日（月） >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
13.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
10.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
3831kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
夜の体重
74.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お好み焼き（1人前） 300 kcal
12時
AGF AGF（1人前） 46 kcal
13時
生ビール（1人前） 203 kcal
14時
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
マッコリ（1人前） 162 kcal
焼肉　（2人前） 2128 kcal
19時
日本酒（1.5人前） 390 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  3831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE