no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
66分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
かすたどん（0.5人前） 70 kcal
9時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
卵焼き（1.4人前） 185 kcal
14時
サンラータンスープ（1人前） 35 kcal
豆腐（0.7人前） 57.9 kcal
17時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
19時
味の素 枝豆（0.1人前） 30 kcal
アボガド生春巻き（2人前） 160 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
つくね（0.2人前） 65.6 kcal
ホタテバター焼き（4人前） 80 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 124 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
長芋（3人前） 58.5 kcal
  1971 kcal
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