夏休み。【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

夏休み。
< no title 　｜　誕生日（＾＿＾）/ >
とうとう夏休みですねえ～
親としては微妙なんですけど・・・
　
今日は暑かったので、早速近くの市民プールへ・・・
私は、図書館で涼しかったけど＾＾

だって、紫外線も怖いし、ダイエット中だし・・・

最近ダイエットも変化ない・・。努力もないけど＞＜
夏は、夏バテして食欲もないって言う人が
羨ましい。

明日から頑張ろっと・・・って、明日は娘の誕生日だから
ケーキがあるじゃん＞＜
【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
キウイ（1人前） 53 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（1人前） 226 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
ザルそば（1人前） 139 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
すし（1人前） 131 kcal
アイス（1人前） 211 kcal
  1717 kcal
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コメント
華南 2009/07/20 16:55 
私も停滞期です…(^Д^)減らないから
やる気もでないって感じです…。
早く停滞期抜けないかな～(＞＜)/
 さやや 2009/07/20 23:18 
華南ちゃんは、そのままでも良さそうだよ～
いつもカロリー少ないし・・・
私の食事みてびっくり＠＠だよねえ～
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