帰宅す【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

帰宅す
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【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
アヲハタ リンゴジャム（1人前） 36 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
13時
Soup Stock Tokyo ボルシチ S（1人前） 133 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
Soup Stock Tokyo 紫キャベツ入りビシソワーズ S（1人前） 171 kcal
18時
弁当（1人前） 600 kcal
  1986 kcal
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