no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
黒糖パン（1人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
16時
秋田いなふく米菓 黒胡椒せんべい（1人前） 161 kcal
17時
すき屋 牛丼light（1人前） 279 kcal
23時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルトフルーツミックス（1人前） 61 kcal
  996 kcal
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