no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
5091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
つけ麺（1人前） 1519 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
13時
ブルボン ルマンド　14本/袋（8人前） 296 kcal
14時
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（4人前） 332 kcal
セブンイレブン 梅しば（6人前） 936 kcal
17時
明治製菓 おいしい牛乳（1人前） 343 kcal
山崎製パン ワッフルオムレット　4種のベリー（1人前） 450 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
サミット しゅうまい（3人前） 186 kcal
  5091 kcal
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