no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
13時
ミスタードーナツ ハニーチュロ（1人前） 229 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
14時
モスバーガー メロンソーダ L（1人前） 180 kcal
16時
卵サンド（1人前） 379 kcal
17時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ブリテリ（1人前） 320 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  3000 kcal
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