雨、雨、そして雨【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

雨、雨、そして雨
< 免許更新 　｜　のんびり、蝉とひぐ... >
今日は、休みだと言うのにずっと雨。
どんだけ、雨女なんだか、私は。
とにかく、下田に行く予定もキャンセルし、今日はゴルフの打ちっぱなしへ。
全然うまくならないぞー！！　どんだけ下手。
でも、今年の目標の１つだから、がんばらないと。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サブウェイ チーズ（0.3人前） 53.4 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
18時
アサリのトマトソーススパゲティ（0.8人前） 457 kcal
ダノンジャパン 野菜炒め（1.2人前） 80.4 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ヒレカツ（0.1人前） 40.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
  1120 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/07/24 20:39 
私の目標は受験に成功することです!!
でもやっぱり休みたいときは今、こうしてパソコンを打っているみたいに休みます☆

昨日はありがとうございました☆
100万回のエールを送りたい...その言葉、しっかり見させてもらいました☆
とっても嬉しいです.....応援してくださり、どうもありがとうございます!!（*＾＾*）
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