no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 175 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーンミックス（1人前） 74 kcal
12時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
びっくりドンキー ディッシュサラダ（1人前） 162 kcal
15時
クッキー（3人前） 504 kcal
丸永製菓株式会社 白熊（1人前） 95 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
18時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
22時
笑笑 枝豆（0.5人前） 79.5 kcal
笑笑 生搾りキウイサワー（1人前） 165 kcal
笑笑 スパークリングワインアンジュエール　（1人前） 274 kcal
笑笑 牛肉のタタキ野菜添えエスニックソース（0.5人前） 68 kcal
笑笑 大根サラダ（0.5人前） 27 kcal
笑笑 れんこんの明太マヨネーズカルパッチョ（0.5人前） 71 kcal
笑笑 砂肝（1人前） 31 kcal
笑笑 キムチチャーハン（0.2人前） 129 kcal
笑笑 ミックスベリーサワー（1人前） 127 kcal
笑笑 チーズオムレツ（0.5人前） 180 kcal
笑笑 豚肉キムチ炒め半熟玉子のせ（0.5人前） 202 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
23時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
  3418 kcal
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