ひゅ～、ど、ど～ん(@o@)【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

ひゅ～、ど、ど～ん(@o@)
< no title 　｜　きゃ～、雨!!! >
【今日のお通じ】
　　　　　①なし(便秘１日目)
【今日の出来事】
　　　　　今日は府中花火大会に出かけた。
　　　　　食べすぎ？
【今日のWalking】
　　　　　お休み

【記録グラフ】
万歩計
10470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵入り納豆掛ご飯　4コ/3人（0.3人前） 413 kcal
味噌汁　あさり（1人前） 49.5 kcal
9時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
粉寒天と黒ごま入り特濃豆乳（1人前） 164 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
枝豆（0.2人前） 6.7 kcal
ポテトフライ（1人前） 47.4 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
22時
富士そば 冷やしおろしそば（1人前） 335 kcal
ミニトマト⑤（1人前） 29 kcal
23時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
  2176 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/07/27 22:30 
おっつ！花火大会ね❀
今年はｳﾁの方は全部中止なの～財政が無いらしいよ～＞＜
なんでも、便乗するな～と言いたいけどさ～
良いな~花火^^
 かずちん☆ 2009/07/27 23:20 
府中競馬場へ行ってきました。
初めて馬場の中に入りました。。。ちっと、興奮気味！
３０分で６０００発という、すご～く、濃い内容(?)でした。
と～っても、キレイだったよ！

また、陣取ったところが悪かった。。。売店の前とは。。。>o<.・°
おいしかったけど。。。^o^
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