karadakara.com１日目【kiaraさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kiaraさんのトップページ>記録ノートを見る>karadakara.com１日目
09年07月27日（月）

karadakara.com１日目
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】
Y○○○○!Dietより引っ越しして来ました！
【今日の感想】
運動を始めるようになってから体重が減らなくなってしまったので
体重が減らないとボツなY○○○○!Dietは辞めてこちらに引っ越して来ました。
最初いろいろ数値を入れるのに手間取って時間がかかりそうですが
食事ノートは使いやすいし、いろんなグラフが載せられて便利そう。
よろしくお願いします！
【記録グラフ】
体脂肪重量
15.87kg
体脂肪重量（kg） のグラフ
 		ピアノ練習時間
220分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
とうもろこしトルティータ（1人前） 58 kcal
8時
チーズサンド（1人前） 300 kcal
カフェ豆乳（1人前） 61.6 kcal
バレンシアオレンジ（1.5人前） 70.2 kcal
12時
桃（1人前） 55.9 kcal
15時
冷やしそうめん（1人前） 564 kcal
20時
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
22時
ツナサラダ（1人前） 354 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1602 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE