The 41st day【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

The 41st day
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今日は午後休み（予定）

DVD見ようっと。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 413 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
15時
メロンアイス（1人前） 120 kcal
21時
ファーストキッチン サーモンクリームパスタ（1人前） 520 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（0.2人前） 23.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1730 kcal
食事レポートを見る
コメント
W41CA 2009/07/28 13:40 
半休ってことかな？
ゆっくりできそうですね♪
くなぎさとも 2009/07/28 23:21 
意外にバタバタしてしまったー。

カロリーが・・・。

困った。
W41CA 2009/07/29 13:02 
１７００くらい平気平気！！
痩せはしないけど、現状維持ってことですよ☆彡
パスタは麺がどうしてもね。
強いて言えばパンがいらなかったかも（笑）
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