月初に向けて【たわらもとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たわらもとこさんのトップページ>記録ノートを見る>月初に向けて
09年07月31日（金）

月初に向けて
< 月末 　｜　布団が干せた >
【朝ごはん】 バナナ1本、水300ml

【昼ごはん】 ミニ冷麺、八宝菜、鳥のから揚げ、海老の天ぷら、スープ、ご飯、お漬物

【間食】 コーヒー、ヨーグルト

【晩ごはん】 おにぎり、サラダ

【夜食】菓子パン

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE