no title【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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< 135-90 　｜　下がりすぎ >


【記録グラフ】
歩行数
1100歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
アマノフーズ 野菜のお告げ（1人前） 57 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（2人前） 364 kcal
20時
明星 春雨スープ（1人前） 72 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
22時
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
COOP 応援食チーズクッキー（2人前） 200 kcal
  1396 kcal
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