no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.8人前） 120 kcal
九州乳業 牛乳（0.9人前） 117 kcal
トースト（0.1人前） 31 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
雪印 コーヒー牛乳（0.5人前） 47.5 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 486 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
山崎製パン ｼﾌｫﾝ（1人前） 100 kcal
17時
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1347 kcal
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