痩せない【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

痩せない
< 飲みすぎた 　｜　すっかり1週間のご... >
52キロ台から、痩せない。
お散歩も1週間あけてしまったし、なんとかしなきゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
12時
ランチ（1人前） 450 kcal
20時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1.5人前） 287 kcal
23時
ダノンジャパン 野菜（1.4人前） 93.8 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1240 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/08/05 08:11 
おひさです！
同じ様な事悩んでますね＾＾；
暑いとついつい・・・
それにワタシの場合、月初めから
「今月こそ！」と決心した日にお中元の
ビールが届いて・・・即決心崩壊・・（；；）
ま・・暑いので我慢しないて行きましょう・・
秋になったら！
・・・・ーー；
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