すっかり1週間のごぶさた【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

すっかり1週間のごぶさた
< 痩せない 　｜　いっぱい歩きました >
今週は、なぜかとても忙しく、自分のカラダを気にする時間もなかった。
これでいいのだろうか？？　暴飲暴食の割りには体重はセーフ。　不思議だね。

【記録グラフ】
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
とうふ（1.5人前） 124 kcal
11時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
ざる豆腐（0.4人前） 92.8 kcal
ニチロ 和風野菜ミックス（1人前） 103 kcal
19時
ダノンジャパン 野菜炒め（3人前） 201 kcal
21時
サブウェイ チーズ（0.6人前） 107 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1193 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/08/09 09:07 
↑食べたものみてるととてもヘルシーに見えますよ＾＾
出入りと体重って割と比例しませんよね～。でもきっとあとから狙ってます！要・注意。
忙しいときは無理せずに、それより出来る時にやればいいのかな～と最近、私も適当になってます。
でも長続きには無理は禁物ですよね。お互いがんばりましょ-☆
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