no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス（1人前） 80 kcal
サラダ（1人前） 45 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
10時
ゆで落花生（1人前） 400 kcal
梅ポテト（1人前） 400 kcal
13時
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
クラシエフーズ プルジュレ L-カルニチン（1人前） --- kcal
  3208 kcal
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