no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
3回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　いちぢくミックス（1人前） 74 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 102 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.8人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
ローソン ヤマサの有機醤油使用　焼きうどん（1人前） 529 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
棚橋食品 絹豆腐（0.5人前） 43.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
  1610 kcal
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