腹痛【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

腹痛
< 長時間労働 　｜　no title >
今朝、仕事中に腹痛になりました。
仕事中なので痛いとも言えず、我慢して、何とか昼まで持ちこたえました。
昼休みにトイレに行って用をたすと収まりました。
どうも、ガスがたまっていたようです。
しかし、仕事中に腹痛になるとつらいものがあります。
健康管理が大事とは思いますが、予期せぬ不調はどうしようもないです。
昨日も遅かったし、休憩が足りないのかな･･･（*＿*）

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
34秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
86秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス ブレッドバー バターロール（1人前） 72 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  652 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/08/07 14:05 
わたしもあります、こういうの。
仕事中は大変でしたね(^^;
これが1日となると、耐えられませんからね。
治ったみたいでよかったです！
 ボンド８８ 2009/08/07 16:50 
けあべあ-さん
はい、おかげさまで治りました♪
そういうことになったときすぐに休める環境にあればいいのですが、そうでないときも多々ありまして･･･
まあ、普段から気をつけるしかないようです。
ありがとうございます。
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