59日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

59日目
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1日草むしり

【記録グラフ】
基礎代謝量
1765kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
筋肉量
58.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
31.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
10時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
14時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
S&amp;amp;amp;B カルビクッパ（1人前） 242 kcal
  3335 kcal
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