66日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

66日目
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食いすぎた・・・
【記録グラフ】
基礎代謝量
1748kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
筋肉量
57.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
31.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
21時
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
  1602 kcal
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