日曜日【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうらむさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
09年08月09日（日）

日曜日
< レイトショー 　｜　豪雨 >
【朝ごはん】
豆乳・クッキー
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
金目鯛・ざるそば・枝豆・桃・グレープフルーツジュース・ピルクル
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		基礎体温
36.84℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
ラーメン（1人前） 510 kcal
18時
金目鯛の干物（0.3人前） 48 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
枝豆（0.2人前） 6.7 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ウエルチ ピンクグレープフルーツ（1人前） 114 kcal
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
  1358 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE