目覚ましは地震!【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日(火)

目覚ましは地震!

< 夏休みは終わり・・...  | 夏空!お久しぶり! >
起きようかなと思っていたらユサユサ・・・
地震!
阪神大震災が脳裏に!

その後は大したことなく関東が震度6。
台風・地震と不気味です。

【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
ニラ・卵(1人前) 125 kcal
キャベツ・しらす(1人前) 18.2 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 303 kcal
サラダ(1人前) 64.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
鯛塩焼き(1人前) 157 kcal
プルコギ(1人前) 137 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
  1529 kcal
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コメント
はりそん705 2009/08/11 09:18
そうですよねぇー。
悪夢が蘇っちゃいますよね。時間も朝だったし。
ダブルパンチですものね。

被害が大きくなりませんように。
 マーリー 2009/08/11 14:47
はりそん705さんは大丈夫でしたか?
大雨に地震と不安ですが・・・
今は雨の心配もなく青空です。
Mogart 2009/08/11 09:50
え!関西も揺れましたか? 東京は怖かったですよーーー。
逃げることを考えたほどです。幸い、自宅はなにも被害はありません
でした。
東名高速道ががけ崩れになって一部不通になってますね。
電車はすべて遅れているようです。地震と台風のダブルパンチです。
 マーリー 2009/08/11 14:58
寝ているときは全身で感じるので大地震かと・・・
関東は震度6でかなり怖かったんでは?
でも被害がなくて良かったです。
たろりん 2009/08/11 23:28
私はおきぬけのぼーっとした時で夢かと思っちゃいました。
でもけっこう落ちついてドア開けたりしてました。
静岡の友人もびっくりしたけど、来たぞ!ってまず靴を確保したそう。
「東海地震」私の小さい頃からいわれてるから覚悟できてるの?と感じました。被害も少なくよかったです。
 マーリー 2009/08/12 08:11
びっくりしますよね。
でも、被害が少なく良かったです。
備えあれば・・・で冷静に行動できたんですね。
たろりんさん宅にはもちろん非難袋常備ですね。
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