地震で・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>地震で・・・・。
09年08月11日（火）

地震で・・・・。
< 参った～～～！！ 　｜　明後日から・・・。 >
地震で・・・・。 画像1 地震で・・・・。 画像2
朝目覚めちゃった（@@）。

みなさんは大丈夫でしたか？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り（3人前） 441 kcal
11時
うどん（1人前） 169 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
18時
焼秋刀魚（2人前） 567 kcal
大根のみそ汁（1人前） 42.5 kcal
生卵（1人前） 162 kcal
かじきの煮付け（2人前） 293 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アスパラガス（5人前） 22 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  2238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE