さぼり気味【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

さぼり気味
< いっぱい歩きました 　｜　クリーム玄米ブラン >
夏休みモードでサボり気味だ。いかんいかん。
【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
ランチ（1.2人前） 540 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ダノンジャパン 野菜炒め（2人前） 134 kcal
タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） 249 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
  1534 kcal
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