⤴　400ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

⤴　400ｇ増
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(+。+)あちゃ-

　しかーし!!
　昨日は…
　ってか
　正確には今朝になるんやけど
　ペルセウス座流星群見に行って～
　帰りにｺﾝﾋﾞﾆで買った
　ﾊﾟｯｸ寿司食べたしー
　仕方ないよねぇ～
　ってか
　今日の夕飯
　バイキングなんですけど～
　　(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-

【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.84
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
959kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
83.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ネスカフェ アイスコーヒー（1人前） --- kcal
加ト吉 ごっつ旨いモダン焼（0.2人前） 83.6 kcal
20時
バイキング（1人前） --- kcal
  83.6 kcal
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