基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 957kcal +2kcal   -13kcal ⤴　100ｇ増  
8月2日(日) 953kcal -4kcal   -17kcal ⤵　200ｇ減  
8月3日(月) 956kcal +3kcal   -14kcal ⤴　200ｇ増  
8月4日(火) 955kcal -1kcal   -15kcal ⇔　増減なし  
8月5日(水) 960kcal +5kcal   -10kcal ⤴　200ｇ増  
8月6日(木) 955kcal -5kcal   -15kcal ⤵　100ｇ減  
8月7日(金) 960kcal +5kcal   -10kcal ⇔　増減なし  
8月8日(土) 959kcal -1kcal   -11kcal ⤵　300ｇ減  
8月9日(日) 958kcal -1kcal   -12kcal ⤴　300ｇ増  
8月10日(月) 960kcal +2kcal   -10kcal ⤴　200ｇ増  
8月11日(火) 958kcal -2kcal   -12kcal ⤵　200ｇ減  
8月12日(水) 961kcal +3kcal   -9kcal ⤵　300ｇ減  
8月13日(木) 959kcal -2kcal   -11kcal ⤴　400ｇ増  
8月14日(金) 958kcal -1kcal   -12kcal ⤴　100ｇ増  
8月15日(土) 964kcal +6kcal   -6kcal ⤴　400ｇ増  
8月16日(日) 959kcal -5kcal   -11kcal ⤵　400ｇ減  
8月17日(月) 962kcal +3kcal   -8kcal ⤵　200ｇ減  
8月18日(火) 962kcal 0kcal   -8kcal ⇔　増減なし  
8月19日(水) 955kcal -7kcal   -15kcal ⤵　400ｇ減  
8月20日(木) 948kcal -7kcal   -22kcal ⤵　400ｇ減  
8月21日(金) 948kcal 0kcal   -22kcal ⤴　100ｇ増　◎生理初日  
8月22日(土) 955kcal +7kcal   -15kcal ⇔　増減なし　◎生理２日目  
8月23日(日) 960kcal +5kcal   -10kcal ⤴⤴　600ｇ増　◎生理３日目  
8月24日(月) 949kcal -11kcal   -21kcal ⤵　300ｇ減　◎生理４日目  
8月25日(火) 954kcal +5kcal   -16kcal ⤴　100ｇ増  
8月26日(水) 955kcal +1kcal   -15kcal ⤵　300ｇ減  
8月27日(木) 950kcal -5kcal   -20kcal ⇔　増減なし  
8月28日(金) 949kcal -1kcal   -21kcal ⤵　200ｇ減  
8月29日(土) 948kcal -1kcal   -22kcal ⇔　増減なし  
8月30日(日) 948kcal 0kcal   -22kcal ⇔　増減なし  
8月31日(月) 949kcal +1kcal   -21kcal ⇔　増減なし  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 955.6kcal （先月：966.7kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 964kcal （先月：976kcal）
最低値（今月） 948kcal （先月：955kcal）
目標までの残数（今月） あと51kcal （先月：あと45kcal）
総合データ（～8月）
平均値 965.4kcal
増減値 -21kcal
最高値 987kcal（記録日：2009/06/09）
最低値 948kcal（記録日：2009/08/30）