no title【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
歩行数
6050歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
アマノフーズ 野菜のお告げ（1人前） 57 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
19時
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
  1623 kcal
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