休日【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>休日
09年08月13日（木）

休日
< 早番最終日 　｜　お盆休み >
【今日のできごと】
今日は午前中に彼女宅を後にして、夕方から、母の実家にお墓参り。
実は墓参りも久々で、何年か前に母の実家をリフォームしたが、リフォーム後初めてかもしれない。
墓参り後、庭先でBBQをやって、肉とビールを頂いた。
この休み中飲んでばっかりだ。。お陰で体調もあまり思わしくない感じ↓↓
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
14%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オムライス（1人前） 575 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1798 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE