内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2009年08月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（8月）

8月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土)          
8月2日(日)          
8月3日(月) 3 -1   -2 早番＆復活！！  
8月4日(火) 4 +1   -1 早番最終日  
8月5日(水) 5 +1   0 休日。カロリー過剰摂取（汗）  
8月6日(木) 2 -3   -3 休日　猛暑  
8月7日(金) 4 +2   -1 早番初日。豪雨  
8月8日(土) 4 0   -1 早番最終日　  
8月9日(日) 4 0   -1 休日。雨  
8月10日(月) 4 0   -1 休日  
8月11日(火) 2 -2   -3 休日、梅雨の合間の晴れ  
8月12日(水) 4 +2   -1 早番最終日  
8月13日(木) 5 +1   0 休日  
8月14日(金) 5 0   0 お盆休み  
8月15日(土) 6 +1   1 休日。飲み会。。  
8月16日(日) 4 -2   -1 休日最後。　猛暑  
8月17日(月) 4 0   -1 no title  
8月18日(火) 4 0   -1 夜勤  
8月19日(水) 4 0   -1 夜勤明け休み。晴れ  
8月20日(木) 4 0   -1 休日。晴れ  
8月21日(金) 3 -1   -2 夜勤初日。くもり。  
8月22日(土) 4 +1   -1 夜勤最終日。  
8月23日(日) 4 0   -1 夜勤明け休み。  
8月24日(月) 4 0   -1 休日。  
8月25日(火) 5 +1   0 夜勤休出。  
8月26日(水) 1 -4   -4 夜勤二日目。  
8月27日(木) 2 +1   -3 夜勤最終日。  
8月28日(金) 4 +2   -1 夜勤明け休み。  
8月29日(土) 3 -1   -2 休日。58㎏切り！  
8月30日(日) 3 0   -2 遅番休出  
8月31日(月)          
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月間データ（8月）
平均値（今月） 3.8 （先月：4）
増減値（今月） -1 （先月：0）
最高値（今月） 6 （先月：5）
最低値（今月） 1 （先月：3）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1）
総合データ（～8月）
平均値 3.9
増減値 -2
最高値 6（記録日：2009/08/15）
最低値 1（記録日：2009/08/26）