夜勤休出。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>夜勤休出。
09年08月25日（火）

夜勤休出。
< 休日。 　｜　夜勤二日目。 >
今日は夜勤の休出。今日から三日出勤だ。
世間的には5勤2休が一般的なんだろうけど、うちの会社は2勤2休が基本だから、3日というと長いと感じる。
今日は期日前の投票に行ってきた。まぁ成人としての義務を果たしたというところかな。

今日、埼玉の友人から第二子が生まれたとのメールが来た。
思えば2年近く会ってないなぁ。。
もう少し近くなら遊びにも行けるんだけど、埼玉と福島じゃチト遠い。

さて、寝なきゃいけないけど隣がうるさくて、昼間寝られるだろうか・・・汗

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
14.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 179 kcal
肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  440 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE