no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
159分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ワイン（5人前） 365 kcal
9時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
鮭（0.4人前） 59 kcal
味噌汁（1.5人前） 86.1 kcal
11時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
13時
そうめん（1人前） 450 kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
クリームコロッケ（0.2人前） 76.5 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
瓶ビール（1.6人前） 480 kcal
21時
雪印乳業 割けるチーズ（0.6人前） 59.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
  2543 kcal
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